Czy matki karmiące piersią chorują częściej? Porady zdrowotne dla matek karmiących Written By : MomcozyTeam0 comme

Czy matki karmiące piersią częściej chorują? Większość nowych matek zastanawia się nad wskaźnikami zachorowalności wśród matek karmiących piersią, gdy napotykają one wyzwania zdrowotne podczas karmienia piersią. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści dzieciom i matkom, ale jednocześnie powoduje zmiany w funkcji odpornościowej matki. Badania wskazują, że karmienie piersią może służyć jako środek ochronny przed chorobami, chociaż istnieją badania, które pokazują, że może ono zwiększać podatność na określone choroby u matek. Badania naukowe dotyczące karmienia piersią i tego, w jaki sposób modyfikuje ono narażenie organizmu matki na choroby, zostaną przeanalizowane w tym artykule.

Jak karmienie piersią wpływa na układ odpornościowy matki?

Karmienie piersią funkcjonuje jako ważny proces, który przynosi korzyści układowi odpornościowemu matki w perspektywie krótko- i długoterminowej. Zarówno matka, jak i dziecko otrzymują ochronę przed infekcjami, gdy przeciwciała i komórki odpornościowe są przenoszone przez mleko matki podczas karmienia piersią. W okresie siary matki dostarczają swoim dzieciom wzbogacone czynniki odpornościowe, które wzmacniają ich system obronny. Kiedy matka karmi piersią, aktywuje reakcje immunologiczne, które prowadzą jej organizm do wytwarzania silniejszych składników ochronnych, gdy zachoruje. Fizyczne czynności związane z karmieniem piersią mogą czasami prowadzić do podatności matek na niektóre choroby, pomimo korzyści płynących z karmienia piersią, które wzmacniają ich układ odpornościowy.

Układ odpornościowy matki podczas karmienia piersią

Karmienie piersią umożliwia dostosowanie odpowiedzi immunologicznej matek poprzez karmienie piersią w celu ochrony zdrowia matki i niemowlęcia przed infekcjami. Mleko matki umożliwia jej organizmowi przekazywanie przeciwciał i komórek odpornościowych, które skutecznie rozwijają układ odpornościowy dziecka. Matka przekazuje czynniki obronne przez mleko matki w pierwszych dniach dostarczania siary, ponieważ wczesne mleko zawiera obfite ochronne elementy odpornościowe. Karmienie piersią wspiera rozwój układu odpornościowego matek karmiących, ponieważ czynności związane z produkcją mleka wyzwalają składniki ochronne w organizmie.

Czy karmienie piersią obniża odporność mamy?

Nie, karmienie piersią nie powoduje obniżenia funkcji odpornościowej matki. Naturalny proces rodzenia dziecka przez matkę prowadzi do powstawania komórek odpornościowych i przeciwciał, które poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Ochronne substancje immunologiczne przekazywane podczas karmienia piersią chronią dzieci i jednocześnie budują silniejsze zdolności obronne karmiących matek. Fizyczne wymagania związane z karmieniem piersią powodują obciążenie organizmu, które może zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania matki.

Czy karmienie piersią wzmacnia układ odpornościowy mamy?

Karmienie piersią wspiera matki, poprawiając zarówno ich odpowiedź układu odpornościowego, jak i ogólne wyniki zdrowotne. Dzieci, wraz z matkami, uzyskują ochronę przed infekcjami dzięki składnikom odpornościowym i przeciwciałom zawartym w mleku matki. Układ odpornościowy matek wzmacnia się wraz ze wzrostem korzyści zdrowotnych w tym fizjologicznym procesie.

Dlaczego matki karmiące piersią chorują?

Karmienie piersią jest pięknym, ale trudnym doświadczeniem dla nowych matek, które zmagają się z ogólnym samopoczuciem. Matki karmiące piersią są narażone na zwiększone ryzyko zachorowania z powodu ograniczonego snu i wysiłku fizycznego podczas karmienia niemowląt oraz wymagań związanych z opieką zdrowotną nad noworodkami. Kilka ważnych czynników sprawia, że matki karmiące piersią są bardziej podatne na choroby.

1. Niedobór snu i stres: Połączenie niewystarczającej ilości snu i ciągłego stresu u nowych matek powoduje głębokie zmęczenie, któremu towarzyszą podwyższone markery stresu. Brak wystarczającej ilości snu osłabia układ odpornościowy, przez co organizm traci zdolność do obrony przed infekcjami. Nowe matki doświadczają zbyt dużego stresu związanego z opieką nad noworodkiem i uczeniem się rutynowych czynności domowych i obowiązków opiekuńczych, co ogranicza ich zdolność do utrzymania dobrego stanu zdrowia.
2. Zubożenie w składniki odżywcze: Karmienie piersią pochłania dużo energii i składników odżywczych, których matka potrzebuje do wytworzenia mleka matki. Zdrowie kobiety cierpi, gdy jej wybory żywieniowe, spożycie witamin i minerałów oraz wody są niewystarczające, co prowadzi do problemów z układem odpornościowym. Zubożenie osłabia matki, przez co stają się one bardziej podatne na infekcje i mogą potrzebować więcej czasu na wyleczenie się z chorób.
3. Bliski kontakt z niemowlętami: Niemowlęta potrzebują częstego kontaktu skóra do skóry podczas karmienia, co naraża matki na więcej zarazków. W ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia niemowlęta utrzymują słabo rozwinięty układ odpornościowy, ponieważ mogą przenosić choroby, które sprawiają, że matki są bardziej podatne na infekcje. Matka jest narażona na większe ryzyko zachorowania, gdy jej chore dziecko jest narażone na działanie czynników zakaźnych podczas przebywania w bliskiej odległości fizycznej.
4. Zmiany hormonalne: Przemiany hormonalne zachodzące w okresie ciąży i połogu mogą skutkować zmianami w układzie odpornościowym matki. Wahające się poziomy estrogenu i progesteronu modyfikują działanie układu odpornościowego, aż do powstania niewystarczających mechanizmów ochronnych w walce z infekcjami. Modyfikacje hormonalne mogą zwiększać zarówno występowanie chorób, jak i podatność na infekcje wśród matek, które chorują na przeziębienia, grypę i inne choroby.
5. Zapalenie sutka: Zapalenie sutka to powszechna infekcja piersi, która rozwija się u matek karmiących piersią. Zablokowanie przewodów mlecznych zwykle powoduje u kobiety ból, ponieważ jej piersi stają się zaczerwienione, a na ciele pojawiają się objawy grypopodobne, takie jak gorączka i dreszcze. Nieleczone infekcje mastitis wywołują silny dyskomfort i choroby, które zmniejszają zdolność matki karmiącej do opieki nad sobą i dzieckiem.
6. Ćwiczenia fizyczne: Fizyczne wymagania karmienia piersią stają się zauważalne, chociaż występuje ono naturalnie między matkami i niemowlętami. Ciało matki karmiącej jest poddawane największej presji poprzez częste karmienie piersią i złe pozycje do karmienia. Skutki zmęczenia stają się najbardziej widoczne dla matek w czasie, gdy zarówno opiekują się swoimi noworodkami, jak i radzą sobie z dodatkowym stresem emocjonalnym. Niski poziom energii fizycznej osłabia systemy obronne organizmu, co powoduje, że dana osoba staje się bardziej podatna na choroby.

Czy matki karmiące piersią rzadziej chorują?

Karmienie piersią tworzy ochronę immunologiczną między matką a dzieckiem, ale nie chroni żadnego z nich całkowicie przed problemami zdrowotnymi. Mleko matki zawiera przeciwciała wraz z komórkami odpornościowymi, a także białka ochronne, które poprawiają odporność matki w walce z infekcjami. Oto, w jaki sposób karmienie piersią pomaga matkom rzadziej chorować:

• Przeciwciała: Substancje białkowe zwane przeciwciałami zwalczają bakterie i wirusy w mleku matki. Układ odpornościowy noworodków pozostaje słaby w pierwszych tygodniach życia, ale przeciwciała zawarte w mleku matki skutecznie je chronią. Czynniki ochronne zawarte w przeciwciałach mleka matki chronią noworodki przed infekcjami chorobotwórczymi, chroniąc je przed przeziębieniami, a także infekcjami ucha i chorobami układu oddechowego.
• Komórki odpornościowe: Mleko matki składa się z różnych komórek odpornościowych, w tym makrofagów wraz z limfocytami i neutrofilami. Komórki odpornościowe w mleku matki identyfikują patogeny i chronią przed szkodliwymi infekcjami, co chroni zdrowie matki i noworodka. Komórki żołądka obecne w mleku matki pomagają chronić dziecko przed infekcjami, aktywnie zwalczając patogeny. Komórki odpornościowe obecne w mleku matki wzmacniają jej odporność, chroniąc przed chorobami i skracając czas ich trwania.
• Ochrona przed grypą: Mleko matki działa jako naturalna ochrona przed wirusami grypy przez cały rok. Nowe matki wytwarzają przeciwciała przeciw grypie w odpowiedzi na karmienie piersią, które są przenoszone przez mleko matki, aby chronić karmione niemowlęta przed wirusami grypy. Substancje ochronne otrzymywane w wyniku produkcji mleka umożliwiają niemowlętom budowanie odporności na infekcje, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia poważnych chorób. Karmienie piersią umożliwia matkom budowanie silniejszych odpowiedzi immunologicznych, zwiększając tym samym ich odporność na infekcje grypowe. Chociaż karmienie piersią zapewnia matkom korzyści ochronne, nadal mogą one zachorować.

Wskazówki dla mam karmiących piersią, jak zachować zdrowie

Karmienie piersią zapewnia matkom wiele korzyści, ale powoduje również wyczerpanie fizyczne i psychiczne. Karmiąca matka musi skupić się na dbaniu zarówno o swój stan fizyczny, jak i psychiczny, aby utrzymać zrównoważone ogólne samopoczucie. Karmiące matki mogą promować swoje zdrowie wraz ze wsparciem układu odpornościowego, stosując się do poniższych wskazówek:

• Wystarczająco dużo odpoczynku: Kiedy dziecko śpi, skorzystaj z okazji do drzemki lub znajdź pomoc w wykonywaniu prac domowych. Ludzkie ciało wymaga odpowiedniego odpoczynku, aby zbudować silną odporność i osiągnąć całkowite zdrowie. Momcozy Inteligentny Automat Dźwiękowy dla Niemowląt zapewnia spokojne otoczenie, które ułatwia wysokiej jakości odpoczynek zarówno matce, jak i dziecku.

Flash Sale

219,99 zł

197,99 zł

Inteligentny Odtwarzacz Dźwięków dla Dzieci – Sterowanie za Pomocą Aplikacji

219,99 zł PLN

Zdalne Sterowanie za Pomocą Aplikacji Rutyna Zasypiania i Budzenia Się 7 kolorów światła LED 34 Dźwięki

• Zrównoważona dieta: Powinieneś otrzymywać różne składniki odżywcze, jedząc pełnowartościowe pokarmy z warzywami, owocami, chudym białkiem i zdrowymi tłuszczami. Utrzymuj nawodnienie i uzupełniaj dietę codzienną dawką multiwitaminy, aby pokryć zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze.
• Ćwicz zarządzanie stresem: Zarządzanie stresem jest kluczowym czynnikiem, który utrzymuje silną odporność. Medytacja głębokiego oddychania i joga, a także techniki relaksacyjne pomogą ci radzić sobie ze stresem. Połączenie aktywności fizycznej na dowolnym poziomie intensywności pomaga obniżyć poziom stresu u poszczególnych osób
• Pozostań aktywny: Lekkie ćwiczenia obejmujące chodzenie i delikatne rozciąganie pomagają poprawić krążenie krwi, jednocześnie wspierając ogólny stan zdrowia. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania zgody na rozpoczęcie nowego programu ćwiczeń.
• Unikaj kontaktu z zarazkami: Należy regularnie myć ręce i w miarę możliwości trzymać się z dala od osób wykazujących objawy choroby. Posiadanie dobrych praktyk higienicznych stanowi podstawową metodę powstrzymania przenoszenia chorób, ponieważ noworodki łatwo łapią zarazki.
• Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne: Twój stan emocjonalny jest równie ważny dla Twojego zdrowia, co stan fizyczny. Jeśli wyzwania poporodowe stają się intensywne lub przytłaczające, znajdź wsparcie u członków rodziny lub poszukaj porady u doradcy.
• Utrzymanie właściwej techniki karmienia piersią: Prawidłowe techniki karmienia piersią zminimalizują ryzyko zapalenia sutka i innych infekcji piersi, ponieważ dziecko jest prawidłowo przystawione do piersi. Jeśli doświadczasz obrzęku lub dyskomfortu z powodu zbyt pełnych piersi, odciąganie pokarmu może przynieść ulgę i pomóc w utrzymaniu przepływu mleka. Laktator Momcozy M9 pomaga mamom w wygodnym i skutecznym odciąganiu pokarmu, zapobiegając infekcjom. Ten laktator nie wymaga użycia rąk i zapewnia wydajne i ciche odciąganie pokarmu. Możesz poprosić konsultantkę laktacyjną o pomoc w ułożeniu piersi i nauce prawidłowego odciągania pokarmu.
  

  Flash Sale

  1.028,99 zł

  823,19 zł

  Przegląd

  Momcozy Mobile Flow™ Laktator Muszlowy | M9

  Od 1.028,99 zł PLN

  Wysoka Wydajność Wiele Rrybów Sterowanie przez Aplikację Długa Bateria

  

  Mobile Flow™ | M9 Części Zamienne do Laktatorów do Noszenia

  Od 30,99 zł PLN

• Pozostań nawodniony: Nawodnienie ma kluczowe znaczenie, ponieważ matki karmiące piersią powinny codziennie pić dużo wody, zwłaszcza w okresie karmienia piersią. Picie odpowiedniej ilości wody wspomaga produkcję mleka i utrzymuje poziom energii przez cały dzień.
• Słuchaj swojego ciała: Zwracaj uwagę na sygnały swojego ciała, ponieważ niezbędne przerwy i odpoczynek pomogą Ci odzyskać siły po chorobie. Zwracaj uwagę na to, jak czuje się Twoje ciało, aby określić, kiedy powinieneś przestać ciężko pracować.
• Skonsultuj się z lekarzem: Prawidłowe techniki karmienia piersią ograniczą zarówno zapalenie sutka, jak i inne infekcje piersi, więc znajdź metody prawidłowego przystawiania dziecka do piersi. Obecność konsultanta laktacyjnego pomaga w technikach pozycjonowania piersi, a także w prawidłowym zatrzaskiwaniu.

Wnioski

Dzięki karmieniu piersią zarówno matka, jak i dziecko uzyskują ochronę układu odpornościowego dzięki korzystnemu transferowi przeciwciał, dystrybucji komórek odpornościowych i przenoszeniu białek ochronnych. Połączenie niewystarczającego odpoczynku wraz ze stresem psychicznym i wymaganiami fizycznymi związanymi z karmieniem piersią sprawia, że matki karmiące są narażone na ryzyko zachorowania. Mimo że karmienie piersią pomaga wzmocnić odporność, nie eliminuje ono możliwości zachorowania u matek, ponieważ samo karmienie piersią jest niewystarczające, aby zapobiec chorobie.