28 Najlepszych Pozycji Seksualnych w Ciąży na zdjęciach

Ciąża to szalona przejażdżka, a gdy żonglujesz imionami dziecka i planami pokoju dziecięcego, intymność z partnerem może również ulec zmianie. Gdy Twoje ciało się zmienia, staraj się pozostać w kontakcie seksualnym. Niezależnie od tego, czy jesteś na wczesnym etapie ciąży, czy też zbliża się termin porodu, mamy 28 wygodnych, zabawnych i przyjaznych dla brzuszka pozycji seksualnych, które sprawią, że wszystko będzie pikantne i bezstresowe!

1. Seks Obok Siebie (Pod Kątem)

Kobieta leży pod lekkim kątem, z górną nogą zgiętą i opartą na ciele mężczyzny lub na łóżku. Mężczyzna ustawia się nieco za nią, leżąc całkowicie na boku lub podpierając się na jednym łokciu, wyrównując biodra z jej biodrami. Pozycja ta pozwala na penetrację, zapewniając jednocześnie, że brzuch kobiety pozostaje całkowicie wolny od nacisku, dzięki czemu jest odpowiednia dla wszystkich etapów ciąży.

Jak Uczynić Go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę między kolanami kobiety, aby podeprzeć jej biodra i poprawić ułożenie.
• Użyj dodatkowych poduszek, aby podeprzeć plecy lub szyję kobiety, aby jej ciało pozostało zrelaksowane.
• Mężczyzna może podeprzeć się na łokciu lub użyć poduszki dla stabilności i lepszej dźwigni.

Środki Ostrożności

• Unikaj długotrwałego nacisku na biodra lub bok kobiety, szczególnie w późniejszym okresie ciąży.
• Poruszaj się delikatnie i powoli, aby uniknąć dyskomfortu w miednicy lub dolnej części pleców.
• Dostosuj kąt lub pozycję nóg do poziomu komfortu kobiety.

2. Cowgirl (Kobieta na Szczycie)

Mężczyzna leży na plecach, a kobieta opiera się na nim, twarzą do niego. Kobieta opuszcza się na mężczyznę w celu penetracji i może użyć kolan lub stóp do podparcia. Pozycja ta daje kobiecie pełną kontrolę nad głębokością, kątem i szybkością ruchów, co czyni ją idealną dla kobiet w ciąży.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę pod biodrami mężczyzny, aby lekko podnieść jego pozycję, zmniejszając obciążenie nóg kobiety.
• Jeśli kobieta czuje się zmęczona, może pochylić się do przodu na klatkę piersiową mężczyzny, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.
• Mężczyzna może trzymać kobietę za biodra lub uda, aby pomóc jej ustabilizować się podczas ruchu.

Środki Ostrożności

• Unikaj podskakiwania lub szybkich ruchów, ponieważ może to nadwyrężyć miednicę lub uda kobiety.
• Upewnij się, że kobieta nie odchyla się zbytnio do tyłu, ponieważ może to spowodować ucisk na dolną część pleców.

3. Odwrócona Kowbojka

Mężczyzna leży na plecach, podczas gdy kobieta opiera się na nim, twarzą do niego. Opuszcza się na niego w celu penetracji i używa kolan lub stóp do kontrolowania ruchu. Pozycja ta pozwala kobiecie eksperymentować z różnymi kątami i prędkościami, a jej brzuch jest wolny od nacisku.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę pod plecami lub biodrami mężczyzny, aby stworzyć lekkie uniesienie ułatwiające penetrację.
• Kobieta może pochylić się lekko do przodu i oprzeć ręce na udach mężczyzny, aby zachować równowagę i wsparcie.
• Dostosuj tempo i ruch, aby uniknąć przeciążenia kolan lub dolnej części pleców kobiety.

Środki Ostrożności

• Kobieta musi wykorzystać siłę nóg i tułowia. Co może być bardziej odpowiednie na wcześniejszych etapach ciąży.
• Unikaj zbytniego pochylania się do przodu lub do tyłu, aby zapobiec obciążeniu pleców lub bioder kobiety.

4. Obok Siebie (Twarzą w Twarz)

Oboje partnerzy leżą na bokach, twarzami do siebie. Kobieta może lekko ugiąć jedną nogę, tworząc przestrzeń dla mężczyzny. Mężczyzna może nałożyć górną nogę na biodra lub uda kobiety, aby lepiej dopasować się do penetracji. Pozycja ta pozwala na bliski kontakt wzrokowy i intymne połączenie fizyczne.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj poduszek pod głowę i szyję kobiety, aby utrzymać prawidłowe ułożenie i komfort.
• Kobieta może umieścić poduszkę za plecami, aby zapobiec staczaniu się i podeprzeć kręgosłup.
• Dla dodatkowej wygody, górna noga kobiety może spoczywać na nodze mężczyzny lub być podparta na poduszce, aby stworzyć więcej miejsca na ruch.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że brzuch kobiety nie jest obciążony ani uciskany, szczególnie w późniejszych etapach ciąży.
• Kobieta powinna unikać leżenia na plecach przez dłuższy czas, ponieważ może to ograniczyć przepływ krwi.

5. Łyżeczka

Kobieta leży na boku, a mężczyzna za nią. Kobieta może zgiąć górną nogę do przodu, trzymając dolną nogę prosto, otwierając biodra dla łatwiejszego dostępu. Mężczyzna ustawia się równolegle do niej i delikatnie wchodzi od tyłu.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę między nogami kobiety, aby zapewnić dodatkowe wsparcie i wyrównanie bioder.
• Mężczyzna może podeprzeć się na poduszce lub łokciu, aby dostosować kąt wejścia.
• Ruchy powinny być powolne i rytmiczne, aby zapewnić komfort.

Środki Ostrożności

• Unikaj wywierania bezpośredniego nacisku na biodra lub dolną część pleców kobiety, ponieważ może to powodować dyskomfort w późniejszych etapach ciąży.
• Upewnij się, że ciało kobiety jest odpowiednio podparte, aby zapobiec obciążeniu dolnej części pleców lub miednicy.

6. Misjonarz (Ciąża zmodyfikowana)

Kobieta kładzie się na plecach, ale zamiast leżeć płasko. Mężczyzna kładzie się na górze, opierając ciężar ciała na dłoniach lub przedramionach, aby uniknąć nacisku na brzuch kobiety.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj twardej, ale miękkiej poduszki pod ramionami kobiety, aby unieść jej górną część ciała, zmniejszając obciążenie pleców i poprawiając krążenie.
• Mężczyzna może dostosować kąt, lekko klękając lub pochylając się do przodu, aby znaleźć najwygodniejszą pozycję dla obojga.
• Ruchy powinny być delikatne i kontrolowane, ponieważ pozycja ta jest bardziej intymna i działa dobrze przy wolniejszym tempie.

Środki Ostrożności

• Unikaj leżenia całkowicie płasko na plecach podczas późniejszych etapów drugiego trymestru aby zapobiec uciskowi żyły głównej, co może ograniczyć przepływ krwi.
• Upewnij się, że mężczyzna podtrzymuje ciężar swojego ciała i nie wywiera nacisku na brzuch kobiety.

7. Krawędź łóżka

Kobieta leży na plecach na krawędzi łóżka, z biodrami umieszczonymi blisko krawędzi. Jej uda spoczywają naturalnie na przedniej części ud mężczyzny, który klęczy na podłodze. Mężczyzna delikatnie przytrzymuje jej uda rękami, aby uzyskać dodatkowe wsparcie i kontrolować głębokość i kąt podczas penetracji.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszki pod dolną częścią pleców lub bioder kobiety, aby uzyskać dodatkowe wsparcie i lekko ją unieść.
• Dostosuj wysokość łóżka do pozycji stojącej lub klęczącej mężczyzny, aby zmniejszyć obciążenie jego pleców.
• Kobieta może trzymać nogi zgięte w kolanach lub rozszerzyć je dla dodatkowego komfortu.

Środki Ostrożności

• Unikaj leżenia całkowicie płasko na plecach w późniejszym okresie ciąży; używanie poduszek do uniesienia górnej części ciała kobiety może zapobiec ograniczonemu przepływowi krwi.
• Upewnij się, że biodra i plecy kobiety są dobrze podparte, aby uniknąć dyskomfortu.

8. Motyl

Kobieta leży płasko na plecach z nogami uniesionymi i umieszczonymi na ramionach mężczyzny. Mężczyzna klęka lub stoi przed nią, wchodząc pod wygodnym kątem. Pozycja ta pozwala na głębszą penetrację i jest najbardziej odpowiednia dla kobiet we wczesnej i środkowej ciąży.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę pod dolną częścią pleców lub bioder kobiety, aby zapewnić dodatkowe wsparcie i pomóc wyrównać miednicę dla większego komfortu.
• Mężczyzna może pochylić się lekko do przodu, aby stworzyć bardziej intymne połączenie i zmniejszyć obciążenie nóg kobiety.
• Jeśli trzymanie nóg na ramionach staje się niewygodne, kobieta może zamiast tego oprzeć nogi na ramionach mężczyzny.

Środki Ostrożności

• Unikaj tej pozycji w późniejszych etapach ciąży, ponieważ zbyt długie leżenie na plecach może uciskać główne naczynia krwionośne./li>
• Mężczyzna powinien unikać wywierania zbyt dużego nacisku na nogi lub biodra kobiety.

9. Styl na Pieska (Seks od tyłu)

Kobieta staje na czworakach, podpierając się rękami i kolanami. Mężczyzna klęka za nią i delikatnie wchodzi od tyłu.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj miękkiej powierzchni, takiej jak materac lub mata do jogi, aby zamortyzować kolana i dłonie kobiety.
• Kobieta może umieścić poduszkę pod kolanami lub łokciami, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że mężczyzna wykonuje powolne i kontrolowane ruchy, aby uniknąć szarpania ciała kobiety.
• Dostosuj pozycję kobiety lub użyj dodatkowej amortyzacji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w nadgarstkach lub kolanach.

10. Leniwy pies

Kobieta leży płasko na brzuchu, z głową i górną częścią ciała wspartą na poduszkach. Jej kolana są lekko ugięte, a mężczyzna klęka za nią w celu penetracji.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj dużej, miękkiej poduszki pod biodrami kobiety, aby lekko ją unieść, ułatwiając mężczyźnie penetrację.
• Umieść dodatkowe poduszki pod klatką piersiową i głową kobiety, aby uzyskać pełne wsparcie.

Środki Ostrożności

• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w miednicy lub podbrzuszu.
• Upewnij się, że kobieta nie wywiera zbyt dużego nacisku na brzuch.

11. Przytrzymanie Materaca

Kobieta klęka na czworakach i opiera głowę oraz przedramiona całkowicie na materacu lub miękkiej powierzchni. Pozwala jej to rozluźnić górną część ciała przy zachowaniu tej samej pozycji ogólnej.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść dużą poduszkę lub poduszkę pod klatką piersiową i głową kobiety, aby uzyskać wsparcie. Pomoże jej to w pełni rozluźnić górną część ciała.
• Mężczyzna może dostosować swoją pozycję, aby kontrolować głębokość i kąt penetracji dla maksymalnego komfortu.
• Jeśli kobieta odczuwa napięcie w dolnej części pleców, może dostosować kąt bioder, lekko obniżając lub podnosząc tułów.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że głowa i ramiona kobiety są podparte, aby zapobiec napięciu szyi lub ramion.
• Unikaj szybkich lub gwałtownych ruchów, ponieważ plecy i biodra kobiety mogą być bardziej wrażliwe podczas ciąży.

12. Nożyczki

Oboje partnerzy leżą na bokach, z nogami splecionymi w pozycji nożycowej. Mężczyzna ustawia się w pozycji do penetracji, podczas gdy biodra kobiety pozostają lekko przechylone na bok.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę pod plecami lub biodrami kobiety, aby podeprzeć jej miednicę i zapewnić prawidłowe ułożenie.
• Dostosuj odległość między obojgiem partnerów, aby znaleźć najwygodniejszy kąt penetracji.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że wewnętrzne uda lub biodra kobiety nie są obciążone.
• Unikaj długotrwałego przebywania w tej pozycji, jeśli którykolwiek z partnerów odczuwa dyskomfort w dolnej części pleców lub nóg.

13. Kołyska

Kobieta siedzi bokiem na kolanach mężczyzny, z nogami ułożonymi na jego udach i plecami lekko opartymi o jego klatkę piersiową. Mężczyzna podtrzymuje jej plecy i uda, podczas gdy penetracja odbywa się pod łagodnym kątem. Pozycja ta jest idealna do relaksujących i intymnych doznań.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Mężczyzna może usiąść na solidnym krześle lub łóżku z dużą ilością poduszek, aby podeprzeć nogi i plecy.
• Kobieta może użyć poduszki za plecami dla dodatkowego wsparcia lub oprzeć się plecami o klatkę piersiową mężczyzny.
• Oboje partnerzy mogą eksperymentować z niewielkimi zmianami pozycji, aby zapewnić kobiecie poczucie stabilności i bezpieczeństwa.

Środki Ostrożności

• Unikaj zbytniego odchylania się do tyłu, ponieważ może to nadwyrężyć dolną część pleców lub brzuch kobiety.
• Mężczyzna powinien upewnić się, że ma odpowiednie podparcie pod nogami i plecami, aby utrzymać równowagę.
• Powolne, delikatne ruchy są kluczem do utrzymania wygodnej pozycji.

14. Siodło Boczne

Mężczyzna siedzi wyprostowany lub lekko odchylony, a kobieta siedzi bokiem na jego kolanach z nogami zwisającymi na bok. Kobieta może podeprzeć się, trzymając się ramion mężczyzny lub owijając ramię wokół jego szyi. Pozycja ta zapewnia miękki i wygodny rytm.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszkę pod plecami lub biodrami mężczyzny, jeśli leży, zapewniając mu wsparcie.
• Kobieta może oprzeć stopy na łóżku lub podłodze, aby uzyskać dodatkową stabilność i zmniejszyć obciążenie nóg.
• Mężczyzna może użyć swoich rąk do podparcia bioder lub pleców kobiety, aby pomóc jej utrzymać równowagę.

Środki Ostrożności

• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w biodrach lub plecach.
• Upewnij się, że mężczyzna jest stabilny i wygodny, ponieważ słabe podparcie może prowadzić do nadwyrężenia podczas długotrwałego użytkowania.
• Często komunikuj się, aby dostosować ruchy i kąty dla maksymalnego komfortu.

15. Lśniący Trójkąt

Kobieta kładzie się na plecach i lekko unosi biodra z powierzchni za pomocą nóg, tworząc swoim ciałem kształt „trójkąta”. Mężczyzna klęka lub stoi z przodu i wchodzi do środka, podczas gdy kobieta podpiera swój ciężar ramionami lub poduszką pod dolną częścią pleców. Pozycja ta daje kobiecie kontrolę nad głębokością i ruchem.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj solidnej poduszki lub klina pod dolną częścią pleców kobiety, aby pomóc jej unieść biodra bez nadmiernego wysiłku.
• Mężczyzna może dostosować swoją pozycję do kąta nachylenia kobiety, zmniejszając obciążenie jej dolnej części ciała.
• Jeśli ramiona kobiety męczą się od podpierania się, może ona oprzeć ręce płasko na łóżku lub użyć dodatkowych poduszek.

Środki Ostrożności

• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa napięcie w dolnej części pleców lub miednicy.
• Upewnij się, że wysokość jest umiarkowana, aby uniknąć dyskomfortu lub nadmiernego nacisku na kręgosłup.
• Kobieta nie powinna utrzymywać podniesionej pozycji zbyt długo, jeśli powoduje to zmęczenie. Pozycja ta może nie być odpowiednia dla kobiet w późnym okresie ciąży ze względu na możliwy ucisk na podbrzusze.

16. Pozycja mostkowa

Kobieta leży na plecach z ugiętymi kolanami i stopami płasko na powierzchni. Unosi biodra do pozycji mostka z uniesioną dolną częścią pleców i miednicą. Mężczyzna klęka lub staje przed nią, przygotowując się do penetracji. Poduszkę lub klin można umieścić pod biodrami kobiety, aby uzyskać dodatkowe wsparcie, jeśli utrzymanie pozycji stanowi wyzwanie.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj twardej poduszki lub klocka do jogi pod biodrami kobiety, aby pomóc jej utrzymać podwyższoną pozycję bez nadwyrężania mięśni.
• Mężczyzna może dostosować swoją pozycję, aby zmniejszyć potrzebę utrzymywania przez kobietę dużej wysokości.
• Kobieta może oprzeć ramiona płasko na łóżku dla dodatkowej stabilności.

Środki Ostrożności

• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w dolnej części pleców lub bioder.
• W późniejszym okresie ciąży należy unikać długotrwałego leżenia na plecach; zamiast tego górna część ciała powinna być lekko uniesiona.
• Upewnij się, że ruchy są powolne i kontrolowane, aby uniknąć wstrząsów uniesionej miednicy kobiety.

17. Klęczący Uścisk

Uklęknij i stań naprzeciwko siebie. Kobieta kładzie dłonie na ramionach mężczyzny lub owija ręce wokół jego szyi, aby zachować równowagę. Mężczyzna podtrzymuje jej biodra lub dolną część pleców podczas penetracji. Ta pozycja jest świetna dla intymności i pozwala na powolne, delikatne ruchy.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Do klęczenia używaj miękkiej powierzchni, takiej jak wyściełana mata lub łóżko, unikając nacisku na kolana.
• Umieść poduszkę pod kolanami kobiety, jeśli odczuwa ona obciążenie podczas klęczenia.
• Mężczyzna może pochylić się lekko do przodu lub do tyłu, aby dostosować kąt i stworzyć najwygodniejsze ustawienie do penetracji.

Środki Ostrożności

• Pozycja ta wymaga równowagi, więc upewnij się, że oboje partnerzy są stabilni i podparci, aby uniknąć poślizgnięcia się lub nadwyrężenia.
• Unikaj tej pozycji, jeśli którykolwiek z partnerów cierpi na ból kolan lub stawów.
• Utrzymuj powolne ruchy, aby plecy i biodra kobiety pozostały wygodne.

18. Seks Oralny

Jeden z partnerów zapewnia drugiej osobie stymulację oralną za pomocą ust i języka. W przypadku partnerki w ciąży można to zrobić w pozycji leżącej (z odpowiednim podparciem) lub siedząc na wygodnym krześle. Ciało partnera przyjmującego powinno być podparte, aby zapobiec przeciążeniu.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Kobieta może leżeć na boku lub z lekko uniesionymi plecami za pomocą poduszek, aby uniknąć leżenia na płasko.
• Dla większego komfortu kobieta może usiąść w pozycji leżącej na krześle lub łóżku z lekko rozstawionymi nogami.
• Partner zapewniający stymulację oralną powinien często komunikować się, aby upewnić się, że kobieta czuje się komfortowo z kątem i naciskiem.

Środki Ostrożności

• Unikaj wdmuchiwania powietrza do pochwy, ponieważ może to prowadzić do rzadkiej, ale poważnej choroby zwanej zatorowością powietrzną.
• Upewnij się, że oboje partnerzy czują się komfortowo, zwłaszcza jeśli kobieta doświadcza zwiększonej wrażliwości podczas ciąży.

19. Lotos

Mężczyzna siedzi ze skrzyżowanymi nogami na łóżku, a kobieta obejmuje go, siadając mu na kolanach przodem do niego. Owija ramiona wokół jego szyi, a on wspiera jej dolną część pleców. W wariancie odwrotnym, kobieta siedzi na jego kolanach plecami do niego, pochylając się lekko do przodu dla wsparcia.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Usiądź na miękkiej powierzchni lub użyj poduszek, aby zmniejszyć nacisk na nogi mężczyzny i zapewnić dodatkowy komfort obojgu partnerom.
• Kobieta może położyć stopy płasko na łóżku zamiast krzyżować nogi dla lepszej stabilności.
• W przypadku odwróconego lotosu mężczyzna może lekko odchylić się do tyłu, aby zapewnić kobiecie dodatkowe wsparcie.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że kobieta nie pochyla się zbytnio do tyłu lub do przodu, ponieważ może to spowodować obciążenie dolnej części pleców lub miednicy.
• Dostosuj tempo i głębokość do poziomu komfortu kobiety, ponieważ jej środek ciężkości i równowaga mogą ulec zmianie podczas ciąży.

20. Wzajemna Masturbacja

Oboje partnerzy używają rąk do jednoczesnej stymulacji. Mogą siedzieć naprzeciwko siebie lub leżeć obok siebie, w zależności od tego, co jest dla nich najwygodniejsze. Pozycja ta pozwala na intymną eksplorację bez penetracji, co czyni ją bezpieczną i niskociśnieniową opcją w czasie ciąży.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Usiądź lub połóż się na miękkiej powierzchni, takiej jak łóżko lub kanapa, aby uniknąć obciążenia ciała.
• Użyj poduszek, aby podeprzeć plecy lub boki kobiety, w zależności od jej pozycji.
• Eksperymentuj z różnymi pozycjami, takimi jak siedzenie jednego partnera za drugim, aby znaleźć to, w czym czujesz się najlepiej.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że paznokcie są przycięte i gładkie, aby uniknąć dyskomfortu lub obrażeń.
• Otwarta komunikacja jest kluczem do zapewnienia, że oboje partnerzy czują się komfortowo i czerpią przyjemność z tego doświadczenia.

21. Seks Analny

Pozycja ta obejmuje penetrację przez odbyt, do której należy podejść z pełną zgodą i odpowiednią komunikacją między obojgiem partnerów. Kobieta może leżeć na boku, klęczeć na czworakach lub przyjąć dowolną wygodną pozycję, która zminimalizuje obciążenie jej ciała. Obfite użycie wysokiej jakości lubrykantu na bazie wody jest niezbędne, aby zapobiec dyskomfortowi.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Upewnij się, że oboje partnerzy są zrelaksowani i otwarcie komunikują się o tym, co jest dla nich dobre lub niewygodne.
• Użyj odpowiedniej ilości lubrykantu, aby zmniejszyć tarcie i ułatwić penetrację.
• Wybierz pozycję, w której kobieta czuje się najbardziej kontrolowana, np. leżąc na boku lub klęcząc.
• Mężczyzna powinien zacząć od powolnych i delikatnych ruchów, aby umożliwić kobiecie dostosowanie się.

Środki Ostrożności

• Zawsze używaj świeżej prezerwatywy, jeśli zmieniasz penetrację analną na pochwową, aby uniknąć wprowadzenia bakterii.
• Nie kontynuuj, jeśli kobieta odczuwa ból lub dyskomfort.
• Zadbaj o higienę, dokładnie myjąc się wcześniej i używając czystych rąk lub zabawek.
• Pozycja ta nie jest zalecana, jeśli kobieta ma hemoroidy lub inne dolegliwości odbytu podczas ciąży.

22. Seks w Fotelu

Mężczyzna siedzi wygodnie na solidnym krześle z lekko rozstawionymi nogami. Kobieta siada na nim okrakiem, twarzą do niego i opuszcza się na niego w celu penetracji. Może użyć kolan, aby ustabilizować się po obu stronach krzesła lub oprzeć stopy płasko na podłodze, jeśli krzesło jest wystarczająco niskie. Mężczyzna może ją podtrzymywać, trzymając ją za biodra lub dolną część pleców.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Kobieta może trzymać ramiona mężczyzny lub pochylić się do przodu, aby zachować równowagę.
• W razie potrzeby dodaj poduszkę na siedzisko, aby zapewnić sobie dodatkowy komfort.
• Użyj krzesła na wysokości, która odpowiada obojgu partnerom.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że fotel stoi stabilnie na antypoślizgowej powierzchni.
• Zatrzymaj się, jeśli odczuwasz dyskomfort w plecach lub nogach.
• Poruszaj się powoli, aby zachować stabilność.

23. Odwrócony Fotel

Kobieta klęczy na krześle, twarzą do oparcia i trzyma się górnej części krzesła, aby się podeprzeć. Mężczyzna klęka lub stoi za nią w celu penetracji. Pozycja ta zmniejsza nacisk na brzuch i pozwala mężczyźnie kontrolować głębokość i kąt penetracji.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj wyściełanego krzesła lub dodaj poduszkę do siedzenia, aby było wygodniejsze dla kolan kobiety.
• Kobieta może oprzeć klatkę piersiową lub głowę na oparciu dla dodatkowego wsparcia i relaksu.
• Mężczyzna może dostosować swoją pozycję, aby wygodnie dopasować się do ciała kobiety.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że fotel jest stabilny i ustawiony na antypoślizgowej powierzchni.
• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w kolanach lub czuje się niestabilnie podczas klęczenia.

24. Love Seat Potato

Kobieta klęczy na sofie, twarzą do oparcia, z kolanami rozstawionymi dla wsparcia. Może oprzeć ręce lub klatkę piersiową na oparciu, aby się ustabilizować. Mężczyzna klęka za nią w celu penetracji, upewniając się, że jego kolana są zamortyzowane na miękkiej powierzchni, takiej jak sofa lub poduszka.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Umieść poduszki na oparciu sofy, aby kobieta mogła się o nie oprzeć, zapewniając jej podparcie klatki piersiowej i ramion.
• Mężczyzna może uklęknąć na złożonym kocu lub poduszce, aby chronić kolana i ustawić się na wygodnej wysokości.
• Ruchy powinny być delikatne i powolne, aby zapobiec niepotrzebnemu obciążeniu pleców i bioder kobiety.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że sofa jest stabilna i nie przesuwa się ani nie przechyla podczas aktu.
• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w kolanach lub dolnej części pleców.
• Częsta komunikacja między partnerami jest niezbędna do zapewnienia komfortu i stabilności.

25. Na Kolanach

Kobieta siedzi na kolanach mężczyzny, odwrócona od niego. Może trzymać się jego kolan lub ud dla wsparcia, jednocześnie kontrolując rytm i głębokość penetracji. Mężczyzna powinien siedzieć na krześle lub sofie z dobrym oparciem, aby zachować stabilność.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Użyj wyściełanego krzesła lub dodaj poduszkę do siedzenia mężczyzny, aby zapewnić mu wygodę.
• Kobieta może pochylić się lekko do przodu, aby zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców i ud.
• Mężczyzna może użyć swoich rąk, aby podeprzeć biodra lub dolną część pleców kobiety, pomagając jej zachować równowagę.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że krzesło lub siedzenie jest stabilne i nie przechyla się ani nie przesuwa podczas aktu.
• Unikaj nadmiernego pochylania się do przodu lub do tyłu, ponieważ może to nadwyrężyć plecy lub mięśnie tułowia kobiety.
• Pozycja ta może wymagać od kobiety pewnej siły nóg, dlatego najlepiej sprawdza się w połowie ciąży, gdy mobilność jest większa.

26. Stand & Deliver

Kobieta stoi tyłem do mężczyzny. Podnosi jedną nogę i kładzie ją na krześle, łóżku lub innej stabilnej powierzchni. Mężczyzna staje za nią i delikatnie w nią wchodzi. Pozycja ta pozwala na głębszy kąt, jednocześnie nie uciskając brzucha kobiety.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Kobieta powinna wybrać powierzchnię, która jest stabilna i na odpowiedniej wysokości, aby wygodnie oprzeć nogę bez obciążania bioder lub ud.
• W razie potrzeby mężczyzna może objąć kobietę w talii lub biodrach, aby zapewnić jej dodatkowe wsparcie i stabilność.
• Kobieta może lekko oprzeć się o ścianę lub mebel, aby zmniejszyć obciążenie pleców.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że powierzchnia nośna jest stabilna i nie ślizga się ani nie przesuwa.
• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta czuje się niezrównoważona lub ma trudności z utrzymaniem się na jednej nodze.
• Komunikuj się często, aby oboje partnerzy czuli się stabilnie i komfortowo.

27. Intuicyjny licznik

Kobieta siada na blacie lub innej stabilnej, płaskiej powierzchni z lekko rozstawionymi nogami. Mężczyzna stoi przed nią i przytrzymuje jej biodra w celu wsparcia podczas penetracji. Pozycja ta chroni brzuch kobiety przed uciskiem, zapewniając jednocześnie wygodny kąt.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Upewnij się, że blat znajduje się na wysokości, która wygodnie dopasowuje się do bioder mężczyzny, aby zapobiec jego nadwyrężeniu.
• Umieść poduszkę lub złożony ręcznik na blacie, aby kobieta mogła na nim usiąść, zmniejszając nacisk na biodra i kość ogonową.
• Kobieta może lekko odchylić się do tyłu, podpierając się dłońmi lub ramionami dla dodatkowej stabilności.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że blat jest solidny i stabilny, ponieważ bezpieczeństwo w tej pozycji ma kluczowe znaczenie.
• Unikaj tej pozycji, jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w plecach lub biodrach.
• Upewnij się, że mężczyzna utrzymuje równowagę i unika gwałtownych ruchów, aby zapobiec niestabilności.

28. Postawa Stojąca

Kobieta stoi prosto, podczas gdy mężczyzna ustawia się za nią. Może lekko pochylić się do przodu lub oprzeć ręce na stabilnej powierzchni, takiej jak ściana lub blat, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. Jedna z jej nóg może być uniesiona i podparta rękami mężczyzny lub podniesioną powierzchnią, taką jak krzesło lub niski stół, w celu lepszego wyrównania.

Jak Uczynić go Bardziej Komfortowym

• Kobieta może pochylić się lekko do przodu na stabilnej powierzchni, aby zmniejszyć obciążenie pleców i nóg.
• Jeśli podnoszenie nogi jest niewygodne, może ona stać z obiema stopami płasko na podłodze, podczas gdy mężczyzna dostosowuje swój kąt do penetracji.
• Mężczyzna powinien podtrzymywać biodra lub uda kobiety, aby pomóc jej utrzymać równowagę.

Środki Ostrożności

• Upewnij się, że oboje partnerzy mają dobrą równowagę, aby uniknąć poślizgnięć lub upadków.
• Unikaj tej pozycji w późnym okresie ciąży, ponieważ może ona obciążać nogi i dolną część pleców kobiety.
• Kobieta nie powinna blokować kolan, aby uniknąć problemów z krążeniem.

Bliższe Spojrzenie na Ciążowe Pozycje Seksualne na Różnych Etapach Ciąży

Pozycje Seksualne dla Wszystkich Etapów Ciąży

Pozycje Seksualne we Wczesnej i środkowej Ciąży

Pozycje Seksualne dla Kobiet w średnim i Późnym Okresie Ciąży

Jakie są Najlepsze Pozycje Seksualne w Ciąży?

W czasie ciąży komfort jest kluczowy, a niektóre pozycje mogą pomóc zapewnić obojgu partnerom wygodę, jednocześnie minimalizując nacisk na brzuch i promując zdrowe krążenie krwi. Oto kilka pozycji, które są ogólnie uważane za idealne podczas ciąży:

• Doggy Style (Seks od tyłu)
• Kowbojka (partner na górze)
• Łyżeczka
• Odwrócona kowbojka
• Seks w Ciąży na Siedząco
• Seks Obok Siebie

10 Pozycji Seksualnych, Których Należy Unikać Podczas Ciąży

Chociaż różne pozycje seksualne ułatwią ci drogę do rodzicielstwa i urozmaicą twój związek, istnieje 10 pozycji seksualnych, które są ogólnie nieodpowiednie w czasie ciąży ze względu na względy bezpieczeństwa, dyskomfort lub potencjalną szkodę dla ciężarnej i dziecka

Czy Istnieją Jakieś Zagrożenia Związane z Seksem w Ciąży?

Dla większości kobiet seks w czasie ciąży jest całkowicie bezpieczny i nie stanowi zagrożenia dla dziecka. Jednak niektóre warunki mogą wymagać zachowania ostrożności lub unikania aktywności seksualnej. Należą do nich:

• Jeśli lekarz zalecił odpoczynek miednicy z powodu powikłań, takich jak łożysko przodujące, niewydolność szyjki macicy lub ryzyko porodu przedwczesnego, należy unikać stosunku dopochwowego.
• Lekkie krwawienie lub plamienie po stosunku może wystąpić z powodu zwiększonej wrażliwości szyjki macicy. Jeśli jednak wystąpi stałe lub obfite krwawienie, ostry ból lub inne nietypowe objawy, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na powikłania, takie jak łożysko przodujące lub ciąża pozamaciczna.
• Jeśli ty lub twój partner macie infekcje przenoszone drogą płciową (STI), używanie prezerwatywy ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia zarażenia. Niektóre infekcje przenoszone drogą płciową mogą zwiększać ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu lub poważnych infekcji zarówno u matki, jak i dziecka.
• Hormony ciążowe i zmiany fizyczne mogą prowadzić do zwiększonej wrażliwości, dyskomfortu w obrębie miednicy lub suchości pochwy, sprawiając, że seks staje się niewygodny. Jeśli wystąpi ból, konieczne jest odpowiednie dostosowanie aktywności i skonsultowanie się z lekarzem, jeśli dyskomfort będzie się utrzymywał.

Wskazówki Dotyczące Zdrowego Snu w Ciąży po Seksie

Po seksie w czasie ciąży komfort i relaks są kluczowe dla spokojnej nocy. Oto kilka wskazówek:

• Używaj poduszki ciążowej. Chłodząca Poduszka Ciążowa z Tkaniny w Kształcie Litery U Momcozy zapewnia wsparcie całego ciała, odciążając brzuch, plecy i biodra. Chłodząca tkanina pomaga regulować temperaturę ciała, zapewniając komfort, szczególnie w ciepłe noce.
• Spanie na boku, zwłaszcza na lewym boku, sprzyja lepszemu krążeniu i zmniejsza nacisk na ważne naczynia krwionośne. Poduszka ciążowa może pomóc w utrzymaniu wygodnej pozycji bocznej.
• Uniesienie nóg za pomocą poduszki ciążowej może zmniejszyć ciśnienie w dolnej części pleców i obrzęk nóg i stóp, pomagając zrelaksować się po seksie.
• Ćwicz głębokie oddychanie. Ćwiczenia głębokiego oddychania mogą uspokoić układ nerwowy i złagodzić napięcie, pomagając zrelaksować się i zapewnić spokojny sen.
• Pij wodę przez cały dzień, ale unikaj nadmiernego spożycia przed snem, aby uniknąć budzenia się w celu skorzystania z toalety.
• Pomieszczenie powinno być chłodne, ciemne i ciche. Rozważ zastosowanie zasłon zaciemniających lub urządzenia emitującego biały szum, aby poprawić jakość snu.

Poduszka Ciążowa w Kształcie U z Chłodzącej Tkaniny

448,99 zł PLN

Najczęściej Zadawane Pytania

Czy konieczne jest używanie prezerwatywy podczas seksu w ciąży?

Nie potrzebujesz prezerwatywy, aby zapobiec ciąży, ponieważ jesteś już w ciąży. Używanie prezerwatywy może jednak pomóc w ochronie przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI), zwłaszcza jeśli istnieje jakiekolwiek ryzyko narażenia. Jest to ważne, aby uniknąć komplikacji, które mogą mieć wpływ zarówno na Ciebie, jak i na Twoje dziecko.

Czy można ponownie zajść w ciążę podczas ciąży?

Normalnie nie. Zmiany hormonalne zatrzymują owulację, a korek śluzowy w szyjce macicy uniemożliwia plemnikom dotarcie do macicy. Istnieje jednak bardzo rzadki przypadek zwany „superfetacją”, w którym owulacja i zapłodnienie mogą wystąpić ponownie podczas ciąży, ale jest to niezwykle rzadkie.

Czy penetracja zaszkodzi dziecku?

Nie, penetracja nie zaszkodzi dziecku. Macica jest dobrze chroniona, a płyn owodniowy amortyzuje dziecko. Tak długo, jak lekarz nie odradza takiego rozwiązania, wszystko jest w porządku.

Czy seks w ciąży może spowodować poronienie?

Seks nie powoduje poronienia w zdrowych ciążach niskiego ryzyka. Jednak infekcje przenoszone drogą płciową mogą prowadzić do powikłań, takich jak przedwczesny poród, dlatego ważne jest, aby w razie potrzeby stosować ochronę.

Co zrobić, jeśli plamię lub krwawię po stosunku?

Plamienie jest powszechne w czasie ciąży, ponieważ szyjka macicy staje się bardziej wrażliwa. Jeśli jednak krwawienie utrzymuje się lub odczuwasz ból, porozmawiaj z lekarzem, aby wykluczyć takie schorzenia jak łożysko przodujące.

Czy to normalne, że seks boli podczas ciąży?

Niektóry dyskomfort podczas seksu może wynikać ze zmian hormonalnych, wrażliwości pochwy lub problemów z miednicą. Jeśli jest to coś więcej niż tylko niewielki dyskomfort, warto udać się do specjalisty.

Czy orgazmiczne sny mogą się zdarzyć w czasie ciąży?

Tak! Dzięki zwiększonemu przepływowi krwi i zmianom hormonalnym, niektóre kobiety doświadczają bardziej intensywnych orgazmów - nawet podczas snu.

Czy mogę użyć różnych pozycji, aby wpłynąć na płeć dziecka?

Nie, nie ma dowodów na to, że pozycje seksualne mogą wpływać na płeć dziecka. Wszystko zależy od genetyki, a nie od tego, jak się to robi. Jeśli jednak chcesz przewidzieć płeć swojego dziecka dla zabawy, możesz spróbować użyć chińskiego predyktora płci. Pamiętaj tylko, że ma to wyłącznie charakter rozrywkowy.

Czy cokolwiek seksualnego jest niebezpieczne podczas ciąży?

Wdmuchiwanie powietrza do pochwy jest ryzykowne i może prowadzić do poważnych komplikacji. W przeciwnym razie rzeczy takie jak lekkie BDSM są zwykle w porządku, jeśli jesteś z nimi zaznajomiona, ale unikaj wszystkiego, co wywiera nacisk na brzuch.

Kiedy mogę zacząć uprawiać seks po porodzie?

Większość kobiet może zacząć uprawiać seks około 6 tygodni po porodzie, ale zależy to od tego, jak przebiega proces gojenia. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania indywidualnej porady.

Co jeśli nie jestem zainteresowana seksem w czasie ciąży?

To całkowicie normalne, że twój popęd seksualny zmienia się w czasie ciąży z powodu hormonów, fizycznego dyskomfortu lub zmian emocjonalnych. Komunikuj się ze swoim partnerem i wypróbuj inne sposoby na utrzymanie bliskości i intymności, jeśli seks po prostu nie jest w twoim umyśle.

Podsumowanie

Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o intymność w tych miesiącach, więc nie spiesz się, eksperymentuj z tym, co działa dla Ciebie i utrzymuj otwarte linie komunikacji ze swoim partnerem. Niezależnie od tego, czy chodzi o wypróbowanie nowych pozycji, czy po prostu znalezienie innych sposobów na nawiązanie kontaktu, celem jest cieszenie się swoim towarzystwem w dowolny sposób. Twoje ciało, twoje zasady!